Rückenschmerzen Ade mit dem Fitness-Studio zum Anziehen

Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins - vier von fünf Deutschen klagen über Beschwerden. Gelenk-, Knie-, Hüft- und zuletzt Bandscheibenschäden (- und Operationen) werden mittlerweile als unvermeidbar hingenommen. Doch es geht auch anders: Ein neu entwickelter Schuh verspricht Besserung - und das ganz nebenbei, ohne schweißtreibendes Training.

Es gibt Produkte, die versprechen so viel, dass man es fast gar nicht glauben kann. Der MBT-Schuh (Massai-Barfuß-Technik) ist so ein Ding. Er soll dem Fuß das evolutionär perfekte Gehen wieder beibringen, die Beinachse automatisch stabilisieren, die Knie entlasten und chronische Schmerzen wegzaubern. Er soll das Becken am Körperrumpf optimal ausrichten und so den unteren Rücken entspannen, Kreuzweh einfach wegblasen, die Haltung königlich machen ganz ohne Anstrengung, den Beckenboden ganz ohne bewusstes Zutun trainieren, ebenso die Bauchmuskulatur, dazu den Po liften und straffen, Cellulite glatt bügeln, den Stoffwechsel ankurbeln und Kalorien turboverbrennen.20 Minuten “Rolltraben” mit dem MBT-Schuh haben den gleichen Kardioeffekt wie 60 min. Joggen, putzen auch dreimal so viel Kalorien weg.

Wie barfuß im Sand
Die ersten Schritte mit dem “tragbaren Fitness-Studio” sind wackelig. Das muss so sein. Die Sohle des Schuhs ist weich, an der dicksten Stelle unterm Sprunggelenk fünf Zentimter hoch. Das ist quasi der vorversetzte Absatz, denn unter der Ferse ist dafür fast nichts. Beim Gehen wird die Ferse aufgesetzt, die Rundung der Schuhsohle macht das Abrollen schnell und leicht. Man läuft wie barfuß im Sand oder auf dem Waldmoos. Genau das wollte der von chronischen Knie- und Rückenbeschwerden geplagte Schweizer Ingenieur und MBT-Erfinder Karl Müller auf seinen Schuh übertragen. Nach zehn Jahren Selbstversuch und ein Dutzend Prototypen hatte er seine Vision verwirklicht, wegen der er ausgelacht wurde, bis ein paar schmerzgeplagte Sportpromis die Schuhe ausprobierten und begeistert reagierten, wie etwa Boxweltmeisterin Christina Nigg, Ex-5000-m-Europameister und Chefarzt der Rehaklinik Saarschleife Dr. Thomas Wessinghage oder Duathlon-Weltmeister Olivier Bernhard.

"Probetraining & Gangschulung"
Haben auch Sie Interesse an diesem Schuh? Beim Sanitätshaus Archinger in Neuburg (Adlerstr. C243c - neben Einfahrt zur Spitalplatz-Tiefgarage) können Sie sich näher informieren. Wer einen “Probelauf” machen möchte oder sich schon entschieden hat, mit MBTdas Gehen ein zweites Mal zu erlernen, bekommt bei “Vitalis Physiotherpie” in Karlshuld (Augsburger Str. 35, Tel. 08454/1503, H. Kluvers) nach entsprechender Voranmeldung jeden Donnerstag um 20 Uhr eine Gangschulung.