München: In Deutschland und in den meisten Ländern Europas gilt seit dem frühen Morgen die Sommerzeit. Die Uhren sind von 2 Uhr auf 3 Uhr vorgestellt worden.

Manche ärgern sich über eine Stunde verlorenen Schlaf, andere freuen sich über die längere Helligkeit am Abend. Schlafforscher bestätigen, dass die Zeitumstellung den Lebens- und Schlafrhythmus irritiert. Sie raten aber zur Gelassenheit. Der Biorhythmus brauche nur wenige Tage, um sich umzustellen. Die Zeitumstellung gibt es seit 1980. Um sie abzuschaffen, bräuchte es eine europaweite Lösung. – BR